Ингредиенты:
овсяные хлопья — 4 ст.л.
банан — 1 шт.
мандарины — 2 шт.
мед — 2 ст.л.
сливки (10%) — 4 ст.л.
орехи
ягоды
Приготовление:
Хлопья положить в миску, залить теплой кипяченой водой, оставить на 15 минут, затем воду слить. Мандарины очистить от кожуры и пленок, разделить на дольки. Банан очистить и нарезать кружками толщиной примерно 1 см. Подготовленные фрукты выложить в салатницу вместе с разбухшими хлопьями. Салат заправить медом, полить сливками, украсить измельченными орехами, добавить любимые ягоды.
Ваш комментарий