Вторые блюда

Запеканка из морепродуктов

Ингредиенты: 
Филе лосося или пикши - 340 г 
Морские гребешки - 400 г 
Креветки - 200 г 
Цуккини - 2 шт. 
Тыква - 150 г 
Рис - 2 небольших стакана 
Лук
Белое вино - 3 ст. ложки 
Лимонный сок - 2 ст. ложки 
Оливковое масло - 4 ст. ложки 
Панировочные сухари 
Соль 
Перец 
Способ приготовления: 
Отварите рис. Разогрейте духовку до 240°. Смажьте маслом форму для запекания. Посолите, поперчите, обваляйте в панировочных сухарях порезанные морепродукты и поместите их в форму для запекания. Нарежьте цуккини, тыкву и лук. Выложите овощи поверх морепродуктов, полейте оливковым маслом и брызните вином. Поставьте в духовку на 20 минут. Выложите на тарелки рис и готовую запеканку, брызните лимонным соком.

O_jYJ1r3H0M.jpg

Ингредиенты для приготовления:

Приятного аппетита!


Ваш комментарий