Вторые блюда
Запеканка из морепродуктов
Ингредиенты:
Филе лосося или пикши - 340 г
Морские гребешки - 400 г
Креветки - 200 г
Цуккини - 2 шт.
Тыква - 150 г
Рис - 2 небольших стакана
Лук
Белое вино - 3 ст. ложки
Лимонный сок - 2 ст. ложки
Оливковое масло - 4 ст. ложки
Панировочные сухари
Соль
Перец
Способ приготовления:
Отварите рис. Разогрейте духовку до 240°. Смажьте маслом форму для запекания. Посолите, поперчите, обваляйте в панировочных сухарях порезанные морепродукты и поместите их в форму для запекания. Нарежьте цуккини, тыкву и лук. Выложите овощи поверх морепродуктов, полейте оливковым маслом и брызните вином. Поставьте в духовку на 20 минут. Выложите на тарелки рис и готовую запеканку, брызните лимонным соком.

Приятного аппетита!
Ваш комментарий