Завтрак-десерт

яблоко - 200 грамм 

банан - 100 грамм 

клубника - 250 грамм 

мягкий нежирный творог - 500 грамм 

овсяные хлопья ("Геркулес")- 100 грамм 

сах.зам. по вкусу 

дробленые орехи, кокосовая стружка по желанию - по 2 ст.л.

Овсяные хлопья закарамелизовать с орехами и кокосовой стружкой. Овсяные хлопья 3-5 минут обжарить на сухой сковороде с измельчёнными орехами, добавить кокосовую стружку. Посыпать хлопья сахаром (смотрите по вкусу сколько хотите,берите коричневый сахар лучше) и постоянно помешивая дать сахару растаять и карамелизовать хлопья. Это около 2-4 минут. Банан, клубнику и яблоко с помощью блендера превратить в пюре. Выложить в креманки поочерёдно слоями творог, карамелизованные хлопья и фруктовое пюре. Слои при желании повторить. Приятного аппетита!